Constamment sollicités, nous avons besoin d’un endroit pour nous poser.

Ralentir. Revenir à l'écoute et l'observation. Du corps d'abord, de notre esprit, de nos émotions, de nos sensations ensuite.

Ainsi prendre du recul & permettre de nouvelles perspectives.

Pour retrouver légèreté, force, courage, puissance d'être et d'agir.

Avec clarté et discernement.

Et la joie & la vitalité,

Un lieu également de rencontres, d'échanges, d'écoute, d’apaisement, de pratiques et d'expériences.

Ces différents lieux, c'est l'association "HUMUZA" (=transmission dans un de mes pays d'origine "le Burundi") qui les propose.

Au-travers de projets, cours, stages et ateliers qui proposent des activités visant à améliorer le bien-être de manière globale & notre qualité de vie en particulier.
Offrir la possibilité d'autres "regards sur notre monde intérieur" & le monde extérieur.
Et la possibilité d'y trouver une juste place.

Le point de départ est la pratique du yoga (hatha & Kundalini) mais d'autres outils autour du mouvement, du massage, de la philosophie, de la santé & du développement personnel sont pratiqués, développés et proposés en cours, stages & ateliers.

Ce projet est à l'initiative de Barbara Ntidendereza. Passionnée par le fonctionnement de l’humain, ses capacités de résilience et aussi le corps humain et sa capacité de régénération. Eternelle étudiante, elle aime enseigner et transmettre (HUMUZA).

Le yoga comme outil d'acceptation, levier de transformation et de développement est à la base des différents ateliers, stages transmis avec comme intention de semer des graines de conscience … et surtout de la joie d'être.